Eutonie, Cranio und Stille

An diesen Abenden wird das „Sitzen in Stille“ verbunden mit einer vorausgehenden intensiven Körperwahrnehmungsübung (in der Regel im Liegen). Hierbei wird uns entweder die Eutonie einstimmen oder aber eine Übung aus dem Bereich der biodynamischen cranio-sacralen Körperarbeit. Die Übungsweise der Eutonie nach H. Scharing hilft Verspannungen in der Muskulatur zu lösen, so dass die Atmung in zuvor blockierten Räumen frei werden kann. Auch durch ein bewusstes Berühren unseres eigenen Körpers in Stille können wir zu einem besseren Kontakt zu uns selbst und einer vertieften Wahrnehmung kommen und somit eine tiefe Entspannung und befreite Atmung erfahren. All das wirkt sich positiv auf das „Sitzen in Stille“ aus und fördert den Prozess der inneren Einkehr

Anmeldung bei U. Schmidt-Theilmann

eMail: pastorin.schmidt-theilmann@kirche-bremen.de // oder Tel.: 01749173541

Ein Angebot im Rahmen von  #KircheDerStille für alle Interessierten - unabhängig von Gemeinde- oder Kirchenzugehörigkeit.