Open Hands

Wir alle haben regulative Kräfte in uns, eine alte Weisheit, die von der modernen Wissenschaft bestätigt wird. ‚Open Hands‘ bietet in leichter, alltagstauglicher Weise an, sich aktiv für diese innere Ressource zu öffnen, die Körper, Geist und Seele berührt, ordnet und stärkt.  Neue wissenswerte Informationen aus der Forschung fließen im Kurs mit ein.

Im Mittelpunkt dieser Bildungszeit steht daher die Körperarbeit, das Erfahren der ganzheitlich wirkenden Kraft von Berührungen nach dem ‚Open Hands‘ Konzept im Sitzen und Liegen, bei sich selbst und im respektvollen Miteinander.  Ausprobiert und eingeübt werden können verschiedene Atem- und Körper- Wahrnehmungsübungen, die nachhaltig und leicht in den (Berufs-)Alltag integrierbar sind. Zeiten der Stille, Reflexion und Erfahrungsaustausch in der Gruppe sind vorgesehen. Ebenso Zeiten am Meer um tief durchzuatmen zu können um Ruhe und damit neue Kraft für den Alltag zu finden.

Das Seminar richtet sich an Menschen, die bereits einen ‚Open Hands‘ Einführungskurs haben und diese Praxis vertiefen möchten.