Waldbaden im Wandel der Jahreszeiten III

Nehmen wir uns eine Auszeit vom hektischen Alltag und verbinden uns mit der wohltuenden Ruhe der Natur. Wir erkunden die positive Wirkung des Waldbadens, um unsere Vitalität zu steigern. In vielen kleinen Übungen erfahren wir den Bürgerpark bewusst mit all unseren Sinnen: Wir schlendern, lauschen und staunen über das grüne Wunder, das sich in jeder Jahreszeit neu entfaltet. Dabei richten wir unseren Blick auf die kleinen Schätze am Wegesrand und beschäftigen uns mit der einheimischen Pflanzenwelt, ihrer Heilwirkung und kulturellen Bedeutung. Als hausgewöhnte Städter:innen öffnen wir uns hier nicht nur den unterschiedlichen Stadien der Natur, sondern auch dem aktuellen Moment des Wetters. Denn mit der richtigen Kleidung können wir in jeder Witterung ihre eigene Schönheit entdecken. Bitte beachten Sie, dass wir uns bei dieser Veranstaltung hauptsächlich Draußen aufhalten und berücksichtigen Sie dies auch bei der Wahl Ihrer Kleidung. Das Ankommen und der Abschluss hingegen finden jeweils im Sitzkreis in den Räumlichkeiten im forum Kirche statt. Ist es trocken, bleiben wir auch für die Mittagspause draußen auf den Bänken des Bürgerparks und nutzen diese auch während des Waldbadens für kleine Sitzpausen. Bei sehr schlechtem Wetter erweitern wir die Aufenthaltszeiten im forum Kirche entsprechend.