Schwungvoll Fasten

Bluthochdruck, Gewichtszunahme, ein geschwächtes Immunsystem. Der stressige Berufsalltag und das fortschreitende Alter hinterlassen Spuren in unseren Körpern, die zu chronischen Gesundheitsproblemen führen können. Hier setzt das präventive Fasten nach Buchinger/Lützner an. Lass deinen Alltag hinter dir und revitalisiere deinen Stoffwechsel durch den kurzzeitigen Verzicht auf feste Nahrung. In Begleitung von Entspannungsübungen und Bewegung, besinnen wir uns gemeinsam auf unser Selbst und unsere Körper, um mit neuer Energie und Perspektive ins Leben zurückzukehren.

Das Angebot ist auf Frauen zugeschnitten und findet ausschließlich in Kleingruppen statt. So wird garantiert, dass alle die Aufmerksamkeit und Hilfestellung bekommen, die sie benötigen.

Fasten muss nicht schwer sein. Lass es uns gemeinsam  mit Schwung meistern! In Kooperation mit der Ev. Luth. Christophorusgemeinde.

Bitte beachten Sie den Vorbereitungsabend am Donnerstag, den 04.09.2025 von 18:00 Uhr bis 20.15 Uhr. Dort erhalten Sie u.a. das Glaubersalz, das Sie bereits am Wochenende benötigen, und eine Einführung zur Nutzung.

04.09.2025 Vorbereitungsabend 18:00 Uhr bis 20.15 Uhr

Mo, 08.09 11.00 – 15.00 Uhr
Di, 09.09. bis Fr, 12.09.2025, jeweils 9.00 – 13.15 Uhr