After Work Waldbaden

Nach der Arbeit lassen wir Stress und Hektik des Alltags los und verbinden uns mit der wohltuenden Ruhe der Natur. An drei Terminen nutzen wir die regenerierende Wirkung des Waldbadens und gehen raus aus dem Kopf und rein in den Körper. In vielen kleinen Übungen mit all unseren Sinnen finden wir zurück ins Gleichgewicht: Wir schlendern, lauschen, genießen die grüne Vielfalt, erfreuen uns an der einheimischen Pflanzenwelt und lassen uns von ihrer Heilwirkung und kulturellen Bedeutung inspirieren. Als hausgewöhnte Städter:innen öffnen wir uns hier auch dem aktuellen Moment des Wetters und können mit der richtigen Kleidung in jeder Witterung den Park zum Abschalten nutzen. Bitte beachten Sie, dass wir uns bei dieser Veranstaltung hauptsächlich Draußen aufhalten und berücksichtigen Sie dies auch bei der Wahl Ihrer Kleidung. Das Ankommen und der Abschluss hingegen finden jeweils im Sitzkreis in den Räumlichkeiten im forum Kirche statt. Ist es trocken, bleiben wir auch für die Mittagspause draußen auf den Bänken des Bürgerparks und nutzen diese auch während des Waldbadens für kleine Sitzpausen. Bei sehr schlechtem Wetter erweitern wir die Aufenthaltszeiten im forum Kirche entsprechend.