Basenfasten

Anders als beim Fasten als Teil spiritueller/geistiger Übung oder mit dem Ziel der Gewichtsreduktion, stehen beim Basenfasten die Entschlackung des Körpers und die Auseinandersetzung mit den eigenen Ernährungsgewohnheiten im Vordergrund. Wer gesund ist, ist eingeladen dies im normalen (Arbeits-)Alltag einmal auszuprobieren. Die einzelnen Schritte werden in der Gruppe eingeführt, sodass Sie diese in Eigenregie zu Hause ausprobieren können. Dabei werden Sie im Verlauf der Wochen fachkundig begleitet, die Erfahrungen werden an den Kursabenden gemeinsam reflektiert.

Beim ersten Treffen werden alle wichtigen Informationen und die Vorgehensweise erläutert, daher ist dieser Termin besonders wichtig für die Teilnahme.