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Tage für mich

Atem - Bewegung - Meditation

Do., 20.03.2025 von 10:00 - 16:00 Uhr - Fr., 21.03.2025 von 10:00 - 14:00 Uhr

Ort der Veranstaltung: forum Kirche, Hollerallee 75, 28209 Bremen

Bildungszeit, 2-tägig | Dauer: 12 UStd.

Unsere individuelle Atembewegung ist der Grundrhythmus unseres Lebens. Tiefe Entspannung und Einssein erfahren wir, wenn wir zu unserem ganz eigenen Rhythmus finden. In der Achtsamkeit mit unserem Atem erfahren wir, dass der Atem weit mehr ist als die Versorgung des Organismus mit Sauerstoff. Alle seelischen und geistigen Regungen äußern sich im Atem. In der Hinwendung zum Atem erkennen wir uns selbst, unsere ganz eigenen individuellen Atemmuster. Dabei helfen uns leichte Bewegungsübungen aus dem „Erfahrbaren Atem“ nach Ilse Middendorf, in denen immer der Atem unser Maß ist.

„Atem ist eine führende Kraft in uns,

Atem ist Urgrund und Rhythmus des Lebens,

Atem – ein Weg zum Sein.“

(Ilse Middendorf)
 
Wir verbringen die gemeinsame Zeit im Wechsel zwischen ruhiger Bewegung und bewegter Ruhe. Einzige Voraussetzung ist die Bereitschaft, sich über den Atem neu zu erfahren und sich die Zeit dafür zu nehmen.

Preise

Seminarpreis: 60,00 €

Seminarpreis (ermäßigt): 36,00 €

Veranstaltungsort

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forum Kirche

Hollerallee 75
28209 Bremen

Dozent:in

Elisabeth Lohbreier

Veranstalter

Evangelisches Bildungswerk Bremen

Hollerallee 75, Forum Kirche
28209 Bremen

www.bildungswerk.kirche-bremen.de
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